28/04/2022 GLI ALIMENTI CHE TI FANNO FELICE La felicità è dentro di noi, letteralmente! Ci sono infatti 4 ormoni che sono incaricati di farci stare bene. La dopamina Partecipa ai... Leggi tutto
28/03/2022 LA DIETA NON E’ BELLA SE NON E’ LITIGARELLA Mi capita spessissimo di ricevere questa domanda: “Come faccio a rispettare la dieta se vivo con qualcuno che non sta attento a ciò... Leggi tutto
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28/01/2022 PIU’ FORTI CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE Oggi vi parlo di qualche trucco per rinforzare il nostro organismo e vivere bene oggi e nel futuro. Voglio condividere con voi una... Leggi tutto