Elena Punzi Nutrizionista
Elena Punzi
Nutrizionista
Servizi
Il mio approccio è dolce, specifico e personalizzato per ogni individuo, prevede l’utilizzo di alimenti comuni e ricette semplici.
Ognuno di noi è diverso e cosi devono essere i diversi piani alimentari.
Ci sono infiniti protocolli applicabili, ma solo l’ascolto rende un piano dietetico adatto alle esigenze di una persona con la sua storia, i suoi gusti, i suoi ritmi e le sue tradizioni.
La base del mio approccio è rendere le persone che si rivolgono a me libere dalle imposizioni.
In un primo momento è necessario avere delle linee guida che aiutino a riportare l’equilibrio nella nutrizione, e re-imparare ad ascoltarsi.
Il nostro corpo sa di cosa ha bisogno, e una mente tranquilla sa riconoscere le proprie esigenze.
Seguire un piano alimentare significa cambiare e avere successo significa non seguire più uno schema ma conoscersi e sentirsi bene seguendo le proprie sensazioni e il proprio intuito.
Tutti possono seguire un programma alimentare e raggiungere i risultati desiderati se sono pronti, aperti e ascoltati.
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Pianeta Donna
Essere una donna significa vivere tante vite e una guida alimentare è essenziale per affrontare al meglio ogni nuova avventura. -
Dieta Chetogenica
Un approccio dietetico strategico efficace e soddisfacente. Una sfida da porre a se stessi e sperimentare una novità assoluta. -
Mindful Eating
La mindful eating è una pratica di consapevolezza per imparare a mangiare in armonia con i bisogni del nostro corpo. -
Nutrizione Sportiva
Nello sport si pensa sempre all'integrazione ma l'alimentazione gioca il ruolo più importante sulle prestazioni mentali e fisiche. -
Educazione Alimentare
Mangiare bene è vivere bene. Avere un approccio più consapevole all'alimentazione è uno dei regali migliori che ci si possa fare. -
Dieta Vegana
La scelta vegana non è una moda, ma un modo consapevole di alimentarsi, sano per noi e per il pianeta.
Ciao
Mi chiamo Elena,
propositiva e creativa, mi piace la natura
e cerco di difenderla il più possibile
anche passando il messaggio ecologista.
Adoro viaggiare e conoscere nuove culture,
persone e tradizioni.
Da diversi anni mi occupo di nutrizione
e quindi di salute e di felicità.
Il cibo è passione, comunicazione,
cultura e sopratutto il primo rimedio
per restare sani ed in forma.
Amo mangiare e per questo faccio questo lavoro
per me una dieta non deve mai essere
sinonimo di privazione e frustrazione,
ma uno slancio verso una vita sana,
equilibrata e soddisfacente.
Dicono di me
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DISPONIBILE ED ACCOGLIENTE
La dott.ssa Elena Punzi oltre ad esse molto competente e simpatica è sempre disponibile ad accogliere! Riesce a capire perfettamente cosa vorresti dalla "dieta" che in realtà è una rieducazione al mangiar sano e buono e in maniera gustosa! Sono seguita da lei da ormai due anni, risultati evidenti dopo qualche mese! Che cosa aggiungere? Consigliatissima! Elena -
ALIMENTAZIONE SANA, EQUILIBRATA E BUONA
La Dott.ssa Punzi è davvero brava, molto gentile e non è la classica professionista privata che ti svuota il portafogli. Mi ha educato ad una alimentazione più sana, equilibrata, ma non priva di gusto. Grazie al suo regime alimentare ho perso peso e mi sento molto molto meglio con me stesso. Davvero consigliatissima! Roberto -
AUMENTIAMO LA MASSA MAGRA
Ho iniziato un percorso di dieta con la dottoressa Punzi volto all’aumento della massa muscolare da ormai 8 mesi. Che dire, super consigliata a tutti! Disponibilità, cortesia e, soprattutto, RISULTATI! Vito -
UN PIANO ALIMENTARE SU MISURA
La dottoressa Elena mi sta seguendo da qualche mese e sono estremamente soddisfatta: i risultati si vedono da subito ma senza lo stress delle diete da fame. Ogni piano nutrizionale è cucito sul paziente in base alle sue esigenze fisiche ma anche (e questo lo considero un valore aggiunto) sui suoi gusti. La dieta diventa così anche una piacevole rieducazione alimentare. Elena è sempre attenta e pronta a cambiare i piani in base all'andamento della dieta. Oltre che disponibile è anche simpaticissima. Davvero consigliata. Michela -
ESAMI COMPLETI E COMPRENSIBILI
Ottima professionista, efficace ed efficiente, adatta perfettamente la dieta alle esigenze del paziente accompagnandolo all'obiettivo senza particolari sacrifici. Esami completi e decisamente comprensibili Carlo Alberto -
CURA E ASCOLTO
Una grande professionista, minuziosa e competente, ti segue e ti consiglia senza farti rinunciare a nulla ma aiutandoti a raggiungere i risultati prefissati Eleonora
