Nutrizione Sportiva
Per i soggetti sportivi si a livello amatoriale o agonistico, un alimentazione e un integrazione ad hoc è fondamentale.
Ci sono studi che dimostrano il miglioramento delle prestazioni sportive, sia fisiche che mentali, legate ad una sana alimentazione.
Ogni sportivo è un mondo a se stante con esigenze specifiche durante l’allenamento e durante la gara.
Una giusta idratazione, un integrazione studiata e i pasti giusti al momento giusto fanno la differenza.
Un atleta è tale dentro e fuori dal campo e questo significa anche mangiare com un atleta, bere come un atleta e pensare al cibo in generale come un atleta.
Non è un lavoro semplice ma sicuramente necessario.
Altri servizi
-
Educazione Alimentare
Imparare a nutrirsi non è mai banale -
Minduful Eating
La mindful eating è una pratica di consapevolezza per imparare a mangiare in armonia con i bisogni del nostro corpo. -
Dieta Chetogenica
Un approccio dietetico strategico efficace e soddisfacente. Una sfida da porre a se stessi e sperimentare una novità assoluta.