Autore: Elena Punzi

Nutrire il Corpo e la Mente con Consapevolezza. Nella frenesia della vita moderna, spesso diamo poca attenzione a ciò che decidiamo di introdurre...

La colazione Per qualcuno è l’unica ragione per cui alzarsi la mattina e per altri invece è assolutamente superflua. Ma quanto è importante?...

Cos’è il vegan? Quando il Vegan? Perche il Vegan? Come il Vegan? Cerciamo di venire a capo della dieta vegana rispondendo a tutte...

Oggi ho deciso di affrontare questo argomento sempre più caldo e quanto mai frainteso.   La dieta Chetogenica NON E’ una dieta iperproteica, NON si può...